Doe gezond: Fruit Sapjes

Nu het nieuwe jaar begonnen is, heeft iedereen vast hele goede voornemens. Meestal gaan deze over gezond leven. Dat hoeft echt niet altijd vervelend te zijn hoor, het kan zelf heerlijk zijn! Fruitsapjes horen namelijk ook bij gezond leven. Je moet dan eigenlijk geen klaargemaakte sapjes uit de supermarkt kopen, want daar zit meestal heel erg veel suiker in en dat is dan weer niet gezond. Je kunt ook gewoon heerlijk fruit kopen en dat in de blender gooien!

Bij AH kun je bijvoorbeeld hele lekkere pakjes fruit uit de vriezer kopen. Hier is verder niets aan toegevoegd dus het is niet minder gezond. Je gooit dit gewoon in de blender met wat melk en yoghurt of gewoon puur en dan heb je een heerlijk sapje! Super gezond en echt heerlijk! Laatst had ik een heerlijk sapje met ananas waar ik een beetje kokos sap bij had gedaan. Dat was ook een groot succes. Experimenteren met fruit kan nooit kwaad!

fruitsap2

Authored by: Celine

Geef een reactie